Ирина Хакамада, известный политик и писательница, дала интересное инте
Ирина Хакамада, известный политик и писательница, дала интересное интервью: в нем она рассказала о 8 шагах, которые помогут изменить жизнь ТАК, как вам хочется.
Первый шаг - это понять, ЧТО вы хотите и принять решение действовать. И вот какой совет дает Ирина:
"...Не старайтесь развлечься, не жалуйтесь друзьям-подругам. Не нагружайте своими мыслями близкого мужчину. Нужно, наоборот, уйти в себя хотя бы на сутки. Остаться в одиночестве, отключить телефон, дать задание своей голове: мне нужно найти себя заново, понять, куда стремиться, в какой области развиваться, каким образом. Этот вопрос можно записать на воображаемом листке бумаги и мысленно прикрепить его магнитиком на такой же воображаемый холодильник. Магнитик представьте в деталях: как он выглядит — красненький, желтенький, он может быть привезен вами из какого-нибудь путешествия. Прикрепили А теперь забудьте о нем и непременно займите чем-нибудь руки. Делайте что-то пальцами, потому что мелкая моторика освобождает сознание. Можно крутить китайский шарик, перебирать четки. Если вы любите рисовать — займитесь живописью. Или вяжите. Главное, чтобы глаза, голова и душа были заняты искусством, которое вам нравится. После этого следует принять теплую ванну, накапать туда ароматических масел: иланг-иланга, лаванды, и мирно заснуть."
Это поможем вам правильно принять решение
А как действуете вы, когда колеблетесь, а принять решение надо С кем советуетесь или какие способы используете